まず結論。
未完了は
意識とエネルギーを奪い続けます。
未完了があると
頭の一部がずっと動き続けます。
目の前のことをしていても
どこか引っかかっている。
完全に集中できない状態です。
これが続くと
疲れやすくなる。
判断力が落ちる。
やる気が出ない。
全部つながっていきます。
一番厄介なのは
答えが出ないまま
考え続けることです。
あの人どうしよう。
この仕事このままでいい？
どうするべき？
何度も浮かぶ。
でも
決めない。
だから終わらない。
だから消耗する。
未完了は
エネルギーを少しずつ
抜き続ける仕組みです。
しかも
自覚しにくいんだよね。
なんとなく重い。
なんとなく動けない。
でも理由が分からない。
それが未完了の仕業。
ここで大事なこと。
解決しなくていい。
「決めればいい」
これだけです。
一旦やめる。
距離を置く。
今はやらないと決める。
これで終わります。
決めた瞬間
思考が止まる。
消耗も止まる。
未完了は
放置すると重くなる。
でも
小さく区切れば軽くなる。
だから
小さく決める。
これを繰り返すこと。
それが
楽になるコツ。
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