結論から言うと
あなたを邪魔する意外な正体は
「あなた」です。
人は本能的に変化を恐れる生き物。
何に対しても
変化することを「怖い」と思っちゃう。
これは脳の構造的に仕方がないことなんよ。
「変化のある不確実な未来」よりも
「変化のない確かな未来」が脳は好き。
普通に考えると、痛みや辛さの方が
恐怖心を感じそうだけど、
脳は「変化」が一番怖い。
あなたが
「お金持ちになりたい」
「結婚したい」
「家を購入したい」
と目標を決めたとするよね。
そして目標に向かって
いざ動こうとすると
「いやいや、やっぱ待って・・・？」
「今はタイミングじゃないかも」
「時間ができたらやろう」
ってやめるための理由を探し始める。
そりゃあもう、必死に(笑)
時には
「辞めた方がいいよ」
「そんなん叶うわけないじゃん」
という誰かのアドバイスを
ありがたく受け取り
「やっぱそうだよねニコっ」って安心して
いとも簡単に変化するのをやめる。
だって人は
痛みや辛さより
「変化」が大嫌いだから。
今まで一度もやったことがない
目標を立てようもんなら
全力であなたを阻止してきます。
「ヤバいヤバい！」
「やめとけーあぶねぇぞ！」
って脳は焦りまくる(笑)
そのパワーってすげぇんだわ。
覚悟して決めたはずのことを
あっさり「撤回」させちゃう。
だから「一番の敵は自分」です。
「あの人がやめとけば」って言うからとか
「定年退職してから始めよう」とか
「子供の手が離れてから考えよう」とか
最もそうな理由をつけるけど
いや、違う違う。
結局、
一番の敵はあなたの中にいます。
でも変化への抵抗は
100％悪いことじゃない。
あなたの脳があなたを
必死に守ろうとしてくれてるだけ。
言い訳があふれてきたとき、
「あー不安なんだね、わかったよ」
「危険だよって教えてくれてありがとう」
と胸に手をあてて
自分に感謝してみて。
「大丈夫、大丈夫」
「これから変化していくことは
望んでることだから安心して」って自分に伝えよう。
そして少しでも変化できたら
「よくやった私！」
ってベタ褒めしてあげよう！
今と全く変わらん人生を送るも
どんどん変化する自分を楽しむも
あなた次第なんよ。
